Đeo kính cao hơn độ cận có sao hay không ?

• Việc đeo kính cao hơn so với độ cận của mắt có thể gây ảnh hưởng xấu đến mắt. Khi đeo những chiếc kính không phù hợp với độ cận, bạn sẽ xuất hiện một số triệu chứng như đau đầu, đau nhức mắt, mờ mắt, nhìn lệch tâm,...

• Nếu đeo kính không phù hợp trong một thời gian dài, tầm nhìn của mắt không những không được cải thiện mà còn có thể gây ra tình trạng nhược thị, vô cùng nguy hiểm. \

•  

  Những trường hợp đeo kính không đúng độ sẽ bị tăng độ nhanh chóng do mắt phải điều tiết, làm việc nhiều hơn bình thường. Nếu kéo dài tình trạng này, bạn có thể bị mất thị lực hoàn toàn. 

•  

   Hơn nữa, khi đeo kính có gọng kính quá chật, áp lực của gọng kính tác động vào vùng thái dương có thể khiến cho bạn bị khó chịu, đau. Phần gọng kính cần phải căn chỉnh để phù hợp với vị trí đeo kính ở 2 bên mũi, từ đó phòng ngừa nguy cơ lõm 2 bên mũi, tránh gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. 

  Không chỉ giải đáp về việc “đeo kính cao hơn độ cận có sao không”, bác sĩ nhãn khoa còn đưa ra một số lời khuyên dành cho những người đang bị cận thị như sau: 

   

• Đeo kính đúng độ: Đây là cách giúp bạn cải thiện tầm nhìn và bảo vệ sức khỏe đôi mắt, giảm nguy cơ tăng độ cận và phòng tránh những bất thường về mắt. Để đảm bảo đeo kính đúng độ, bạn cần mua kính tại những cửa hàng uy tín để đảm bảo được đo và cắt kính theo đúng độ cận và được đảm bảo về chất lượng của kính. 

   

• Đi khám mắt định kỳ từ 3- 6 tháng/lần để kịp thời biết rõ về sự thay đổi độ cận của mắt và điều chỉnh kính phù hợp. Qua những buổi khám định kỳ này, bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên cụ thể cho bạn về cách chăm sóc mắt và hỗ trợ điều trị cận thị. 

   

• Để mắt được nghỉ ngơi: Sau khoảng 1 giờ làm việc, bạn hãy để đôi mắt của mình được nghỉ ngơi khoảng 5 đến 10 phút. Cần ngủ đủ giấc và hạn chế thức quá khuya. Khi học tập và làm việc, nhớ ngồi thẳng lưng và giữ khoảng cách 30 – 35 cm từ mắt đến sách hoặc máy tính. 

•  Mát xa cho mắt hoặc áp dụng các bài tập mắt để tăng cường sức khỏe mắt.  Không dụi mắt và hạn chế những thói quen xấu cho mắt.

• Bổ sung thêm các dưỡng chất tốt cho mắt như cà rốt, khoai lang, các loại dầu thực vật, cam, ổi, quả óc chó, các loại cá,... để tăng cường thị lực, hạn chế nguy cơ tăng độ cận.

• Hạn chế dùng điện thoại, máy tính và xem tivi quá lâu để tránh mỏi mắt, khô mắt,... Nếu đặc thù công việc phải thường xuyên phải dùng những thiết bị này, bạn hãy cho mắt nghỉ ngơi sau 1 tiếng làm việc. Hãy nhìn xa hoặc nhắm mắt vài giây để mắt được thư giãn. 

Như vậy, bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc cho câu hỏi hỏi “đeo kính cao hơn độ cận có sao không” và đưa ra một số lời khuyên để giúp bạn cải thiện sức khỏe cho đôi mắt. Việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ nhãn khoa và đeo kính phù hợp với độ cận là cách đơn giản giúp bạn đảm bảo sức khỏe thị lực.